コースの特徴

［三昧］
山あり谷あり池ありのバラエティコース。
［はじめてトレイル］
尾根道中心の全体的にフラットで、トレイルの楽しさを味わえるコース。
［大船おまかせ］
当日スタッフのおまかせコース。
（鎌倉周辺の山は、比較的平坦で走りやすいのでご安心ください）
［大船入門・逗子入門］
初心者でも安心な入門コース。
［大楠山中級］
名所である大楠山だけではなく、ガイドブックには掲載していない隠れトレイルをご紹介する、衣笠周回コース。
［大楠山初級］
あまり知られていない三浦アルプスを、絶景とともに楽しめる初級コース。
［5Mountains］
・5つの山を経由して、ゴールのひばり湯を目指す。
・5つの山のアップダウン、走りやすい尾根道と盛りだくさんのコース。
・途中、随所にエスケイプポイントもあるので安心。
［鎌倉外輪］
山から海へまた山へ、 鎌倉周辺の静かなトレイルコースを満喫出来るロングランコース。
［葉山アルプス］
山あり谷あり海ありのバラエティコース。
アップダウンが激しく、距離の割にきついコース。
［大船20k］
大船発着では一番走りやすく、やさしいコース。

手荷物預かり

あり

手荷物について

［三昧］
スタート、ゴールが鎌倉駅となっていますので、駅前ロッカーをご利用ください。
［はじめてトレイル］
スタート、ゴールが港南台駅となっていますので、駅構内ロッカーをご利用ください。
※港南台駅コインロッカーは、改札内にしかありませんのでご注意ください。
［大楠山中級・大楠山初級］
スタート、ゴールが衣笠駅となっていますので、駅前ロッカーをご利用ください。
［5Mountains］
受付時にお預かりし、ゴールのひばり湯までお運びいたします。
［葉山アルプス・逗子入門］
スタート、ゴールが逗子駅となっていますので、駅前ロッカーをご利用ください。

※その他のコースは、荷物はこちらでお預かりいたします。

ペースについて

登りは歩いたり、尾根や走りやすいところはジョグをしたり、参加者の走力にあわせて走ります。
※参加者全員が一緒に安全に完走することをめざします。

保険

主催者側で、傷害保険に加入します。

ルートについて

［三昧］
鎌倉駅⇒瑞泉寺⇒市境広場⇒大丸山⇒瀬上池⇒いっしんどう広場⇒大岡川源流⇒金沢自然公園⇒朝比奈切通し⇒池子トレイル⇒報国寺⇒衣張山⇒鎌倉駅
※途中、コンビニなどで軽食をとりながら走ります。
※エスケイプポイント数か所あり。
［はじめてトレイル］
港南台駅⇒いっしんどう広場⇒アルパカ牧場⇒金沢自然公園⇒いっしんどう広場⇒港南台駅
［大船おまかせ］
ひばり湯⇒スタッフおまかせ⇒ひばり湯
［大船入門］
ひばり湯⇒高野切通⇒今泉里山⇒鎌倉市境尾根道⇒荒井沢市民の森⇒鎌倉湖⇒六国見山⇒ひばり湯
［大楠山中級］
衣笠駅⇒衣笠山公園⇒武山⇒大楠山⇒横須賀PA⇒衣笠城址⇒衣笠山公園⇒衣笠駅
［大楠山初級］
衣笠駅⇒衣笠山公園⇒大楠山⇒阿部倉温泉⇒しょうぶ園⇒衣笠山公園⇒衣笠駅
［5Mountains］
田浦駅⇒乳頭山⇒二子山⇒鷹取山⇒朝比奈切通し⇒円海山⇒六国見山⇒ひばり湯（最寄駅：JR大船駅）※入浴料別
［鎌倉外輪］
ひばり湯⇒鎌倉中央公園⇒源氏山公園⇒大仏ハイキング⇒極楽寺⇒材木座海岸⇒小坪⇒名越切通し⇒逗子ハイランド⇒久木大池⇒池子トレイル⇒朝比奈切通し⇒市境広場⇒上郷森の家⇒桂台⇒鎌倉パブリック⇒荒井沢市民の森⇒公田⇒ひばり湯
［葉山アルプス］
逗子駅⇒葉山アルプストレイルコース⇒仙元山⇒逗子海岸⇒逗子駅
［逗子入門］
逗子駅⇒二子山⇒森戸林道⇒逗子駅
［大船20k］
ひばり湯⇒六国見山⇒今泉公園⇒大平山⇒市境広場⇒熊野神社⇒池子トレイル⇒光触寺⇒明王院⇒天園⇒建長寺⇒明月院⇒ひばり湯

注意事項

>> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）

参加通知書について

参加通知の発送はございません。直接現地へご集合ください。
尚、この件につきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆かまくRUN事務局　TEL0467-33-5813、080-9543-4812

受付場所

［三昧］
鎌倉駅東口改札右手交番付近
［はじめてトレイル］
港南台駅改札内コインロッカー前
［大船おまかせ・大船入門・大船おまかせ・大船20k・鎌倉外輪・大船20k］
大船駅東口徒歩5分・ひばり湯前（鎌倉市大船1-13-7）
http://k-o-i.jp/koten/hibariyu.html
［大楠山中級・大楠山初級］
衣笠駅改札
［5Mountains］
JR田浦駅改札
［葉山アルプス・逗子入門］
JR逗子駅東口改札付近

受付時間（当日）

9:00～9:15
［三昧・鎌倉外輪］8:30～8:45

持ち物

飲み物、着替え、（手袋）、小銭、タオル、保険証

アクセス

電車・バスをご利用の場合

■三昧
JR横須賀線・鎌倉駅
■はじめてトレイル
ＪＲ根岸線・港南台駅
■大船おまかせ・大船入門・鎌倉外輪・大船20k
ＪＲ横須賀線、東海道線・大船駅より徒歩5分
■大楠山中級・初級
JR横須賀線・衣笠駅
■5Mountains
JR横須賀線・田浦駅
京浜急行線・京急田浦駅より徒歩15分
■葉山アルプス・逗子入門
ＪＲ横須賀線・逗子駅
京浜急行線・新逗子駅より徒歩10分

給水

各自ご用意願います

事務局

〒248-0012
神奈川県鎌倉市御成町13-23-102

かまくRUN事務局

電話番号

0467-33-5813

問い合わせ先

staff@kamakurun.jp

その他

1．出発時間になりましたらスタートいたしますので、受付時間はお守りください。
2．飲み物は各自ご用意ください。（※途中、購入することができます。）
3．トレイル用シューズでなくてもランニングシューズで問題ありません。
4．着替える場所がございませんので、ご了承ください。
5．途中、数箇所で給水休憩及びトイレ休憩をいたします。
6．競技走ではありませんので、走力の差があっても全員一緒に完走いたします。
7．安全に完走することが第一です。
8．決して無理をせずに、何かありましたら、スタッフへ声をかけてください。
9．天候によっては、コースを変更する場合がございますので、ご了承ください。
10．参加受付の確認及び完了通知はいたしません。
参加費振込み完了を持って参加受付完了と致しますので、ご了承ください。
11．開催日3日前前後にメールで当日のご案内をいたしますので、ご確認ください。
※お申込時に携帯アドレスで登録された方は、「staff@kamakurun.jp」からのメールを受信できるように設定願います。
万が一、メールが届かない場合はご連絡ください。